Cara Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu

Mejaga mulut agar terasa segar dan harum merupakans alah satu hal yang harus kita lakukan. Pasalnya hal tersebut sangat berpengaruh tinggi terhadap rasa percaya diri anda. Tentu saja and atidak mengingikan lingkungan disekitar anda menjadi menjaga jarak dengan anda, jika anda mengalami gangguan bagu mulut.

Selain itu, mulut yang segar dan harum merupakan ciri-ciri dari kesehatan mulut dan juga tenggorokan & lambung. Oleh karenanya penting bagi kita semua untuk menjaga mulut dalam keadaan segar dan harum seharian.

Akan tetapi, saat-saat tertentu memang anda mungkin saja mengalami apa yang dinamakan dengan bau mulut. Entah karena sedang berpuasa atau sedang mengalami gangguan lambung dan tenggorokan. Yang pasti gangguan tersebut membuat anda minder dan tidak percaya diri. Oleh karenaya, jika anda mengalami hal seperti demikian sebaiknya anda tidak mengabaikan tips cara menghilangkan bau mulut di bawah ini.

Rutinlah menggosok gigi minimal 2 kali sehari.

Menyikat gigi bukan saja menghilangkan sisa makanan yang ada pagigi anda. Akan tetapi, menyikat gigi juga merupakans alah satu cara yang bisa membuat masalah bau mulutmu menghilang. Hal paling dasar yang harus segera kamu lakukan adalah menggosok gigi secara rutin dalam kehidupans ehari-hari.

Setidaknya atau sekurang-kurangnya anda harus menggosok gigi sebanyak 2x sehari setiap kali mandi. Dengan keadaan gigi yang selalu bersih dan terbebas dari sisa makanan, maka bau mulut tidak akan menyerang kamu lagi. Karena umumnya bau mulut disebabkan karena adanya bakteri pada sisa makanan yang terdapat dalam mulut anda.

Menggunakan obat kumur penghilang bakteri

Seperti yang disebutkan diatas, bahwasannya bau mulut kebanyakan disebabkan karena bertumpuknya bakteri dalam sisa makanan yang terselip pada celah gigi. Dengan demikian anda harus memaksimalkan pembersihan gigi dan mulut anda. Ternyata, menyikat gigi tak bisa serta merta membersihkan mulut dan gigi 100%. Akan tetapi, untuk memaksimalkan pembersihan gigi dan mulut setelah menyikat gigi anda dapat berkumur-kumur dengan obat kumur penghilang bakteri.

Obat kumur yang dimaksud ialah listerin obat kumur. Listerin merupakan obat kumur terbaik yang bisa memaksimalkan kebersihan gigi dan mulut sehingga berkumur-kumur dengan obat kumur merupakan cara menghilangkan bau mulut yang praktis.

Rajin minum air putih

Salah satu penyebab bau mulut diantaranya adalah panas dalam pada tenggorokan dan lambung anda. Hal tersebut dikarenakan tubuh anda kurang mendapat asupan air. Rutin minum air putih terutama saat bangun tidur dapat memperkecil resiko terkenanya bau mulut.

Mengunyah permen karet bebas gula

Saat santai atau bekerja mungkin saja bau mulut menyerang, oleh karenanya sebaiknya anda mengunyah permen karet bebas gula untuk mengangkan sisa makanan dan juga mengkondisikan mulut anda supaya terbebas dari bagu yang mengganggu dan tidak sedap.